Praktische zaken in de zwangerschap

In de zwangerschap zijn er een aantal zaken om goed te regelen (op tijd) belangrijk. Door ‘Puur verloskundigen’ is hier een overzicht gemaakt waar je onder andere aan kan denken.

Het is verstandig om kraamzorg al vroeg in de zwangerschap te regelen. ‘Puur verloskundigen’ adviseert om dit uiterlijk te doen in de 14e week van je zwangerschap. Je kan je aanmelden door je verzekering te bellen en te vragen met welke bureaus zij samen werken. In Schagen en omgeving zijn verschillende kraambureau’s werkzaam. Bij de intake of tweede controle bij je verloskundige worden de verschillende bureaus in onze regio besproken. Werkt jouw verzekeraar met alle bureaus samen dan kun je zelf een keuze maken. Zie voor meer informatie ook het kopje kraamzorg.

Het is aan te raden om je huisarts en apotheek in te lichten over je zwangerschap en eventueel borstvoedingswens. Indien je voor controle komt of medicatie nodig hebt zullen zij door hun softwaresysteem geattendeerd worden op je zwangerschap. Hierdoor kan miscommunicatie voorkomen worden. Tijdens de aanmelding zullen de verloskundigen vragen of we jouw huisarts in mogen lichten over de zwangerschap. Indien je akkoord gaat zullen wij een brief sturen aan de huisarts dat je je hebt aangemeld bij ons als zwangere.

Het is goed om bij je verzekering na te gaan wat er wel en niet vergoed wordt. Zit je in de periode dat je eventueel je pakket kan wijzigen, kijk dan naar wat voor jullie voordelig is! Als je de verzekering belt kun je ook nagaan of je recht hebt op een kraampakket, deze wordt dan gratis naar je verzonden.

Indien je niet getrouwd of geregistreerd partner van elkaar bent, is het voor de wet niet automatisch bekend wie de wettelijke vader van je kind is. Je partner kan in dit geval het kind erkennen. Dit moet je (samen met je partner) regelen bij de gemeente waar je staat ingeschreven (handig om van te voren een afspraak te maken). Door erkenning is de vader nog geen wettelijke vertegenwoordiger van het kind. Daarvoor moet je partner eerst het ouderlijk gezag aanvragen. Het aanvragen hiervan kan ná de geboorte geregeld worden. Voor meer informatie over erkennen verwijzen wij je naar de Rijksoverheid.

Een zwangerschapsverklaring is een officieel bewijs van je zwangerschap. Er staat op dat je zwanger bent en wanneer je bent uitgerekend. Een zwangerschapsverklaring is nodig om recht te hebben op een bevallingsuitkering, of om een WAZ-uitkering aan te vragen. Als je een werkgever hebt, wordt uiterlijk twee weken voordat je zwangerschapsverlof ingaat de uitkering bij UWV aangevraagd. Ook als je zwanger en zelfstandige (ZZP’er) bent, heeft het UWV deze verklaring nodig. Je kunt deze zwangerschapsverklaring bij ‘Puur verloskundigen’ vragen.
Voor meer informatie over zwanger en zelfstandig verwijzen wij je naar het UWV.

In de zwagerschap is het belangrijk om een recente ‘Fit-to-fly’ verklaring te hebben als je met het vliegtuig gaat. Bij elke vliegtuigmaatschappij houden ze een maximale zwangerschapsduur aan wanneer je nog mag vliegen, dit kan per maatschappij verschillend zijn. Let altijd bij het boeken goed op dat je niet de uiterlijke zwangerschapstermijn voorbij bent met de terugreis. Het is per vliegtuigmaatschappij tevens wisselend vanaf welke zwangerschapstermijn zij een ‘Fit-to-fly’ verklaring verplicht stellen om te mogen vliegen. De maatschappijen geven vaak ook een uiterlijke geldigheid aan (maximaal 5-7 dagen oud) aan deze verklaring. Een fit to fly verklaring is alleen wettig als deze is afgegeven door een arts, verloskundigen mogen en kunnen dit dus niet doen. Wél kunnen we een zwangerschapsverklaring geven in het Engels.

Bij de intake bij de verloskundige of gynaecoloog is, indien gewenst, uitleg gegeven over de 20 weken echo. Als je deze echo wilt laten uitvoeren plan dan rond 14 weken een afspraak in bij 19-20 weken van de zwangerschap. Je kunt dit onderzoek op meerdere locaties laten verrichten. Het staat je vrij waar je dit gaat doen. Ons advies is om wel altijd na te vragen of het centrum waar je de echo laat verrichten een contract heeft met jouw verzekeraar.

Indien je georiënteerd bent op het Noordwestziekenhuis in Den Helder is het belangrijk dat je daar in het systeem bekend bent. Als je ooit in je verleden voor jezelf in het ziekenhuis bent geweest, heb je een patiëntennummer. Is dit niet het geval dan verzoeken wij je, ook als je van plan bent thuis te bevallen, om dit tijdig (voor 24 weken) in je zwangerschap te regelen. Indien je gegevens gewijzigd zijn na het laatste bezoek aan het ziekenhuis (bijvoorbeeld adres of verzekering) is het ook nodig je opnieuw te laten registreren. Dit kan op twee manieren

  1. In het Gemini ziekenhuis zelf bij de inschrijfbalie (neem een geldig identiteitsbewijs en je zorgverzekeringspas mee).
  2. Door een kopie van je legitimatiebewijs naar ‘Puur verloskundigen’ te mailen of geven.

In de regio van Puur verloskundigen worden veel verschillende soorten zwangerschapscursussen georganiseerd. Bij de meeste cursussen kan je beginnen vanaf ongeveer 24 weken van je zwangerschap. Onder zwangerschapscursus kan je hier meer over lezen.

Bij de bevalling en voor in de kraamperiode zijn speciale (verband) middelen nodig. Deze middelen zijn aanwezig in een kraampakket. Afhankelijk van je verzekering krijg je deze wel of niet vergoed. Indien je deze niet vergoed krijgt kan je een kraampakket in zijn geheel kopen (bij de thuiszorgwinkel of drogist) of zelf samen stellen. Bij de uitzetlijst kan je vinden welke (verband)middelen je in huis moet hebben. Bij onduidelijkheden hierover kun je altijd je vragen bij ‘Puur verloskundigen’ stellen.

Er zijn veel verschillende uitzetlijsten in omloop. ‘Puur verloskundigen’ heeft voor jou een samenvatting gemaakt van de noodzakelijke benodigdheden. Klik hier voor de uitzetlijst.

Bij de bevalling en voor in de kraamperiode zijn speciale (verband) middelen nodig. Deze middelen zijn aanwezig in een kraampakket. Afhankelijk van je verzekering krijg je deze wel of niet vergoed. Indien je deze niet vergoed krijgt kan je een kraampakket in zijn geheel kopen (bij de thuiszorgwinkel of drogist) of zelf samen stellen. Bij de uitzetlijst kan je vinden welke (verband)middelen je in huis moet hebben. Bij onduidelijkheden hierover kun je altijd je vragen bij ‘Puur verloskundigen’ stellen.

Het is aan te raden om vanaf 36 weken een ‘ziekenhuiskoffer’ klaar te hebben staan voor het geval je plotseling/met spoed naar het ziekenhuis moet.

Ons advies is om in de “ziekenhuiskoffer” in ieder geval te voorzien van:

Voor de baby

  • 2 setjes kleding voor de baby (romper, shirtje, broekje, sokjes, mutsje) en een vestje.
  • Wikkeldoek/omslagdoek.

Voor jezelf

  • Een (of twee) shirt die lekker zit tijdens je bevalling. 
  • Schone kleding voor na je bevalling ((voedings) BH).
  • Extra paar sokken.
  • Toilettasje.
  • Evt druivensuiker, maagzuurmedicatie, lippenbalsem of massage olie.
  • Mobiel en oplader.

Voor je partner

  • 1 setje schone kleding en toilettas.

Algemeen

  • Fototoestel (opgeladen en een lege geheugenkaart).
  • Leesvoer voor jou en je partner (of iets anders ter vermaak).
  • Verzekeringspas en legitimatie.
  • Autostoeltje voor de baby.

Neem te allen tijden je zwangerschapskaart mee!

Bij de bevalling en voor in de kraamperiode zijn speciale (verband) middelen nodig. Deze middelen zijn aanwezig in een kraampakket. Afhankelijk van je verzekering krijg je deze wel of niet vergoed. Indien je deze niet vergoed krijgt kan je een kraampakket in zijn geheel kopen (bij de thuiszorgwinkel of drogist) of zelf samen stellen. Bij de uitzetlijst kan je vinden welke (verband)middelen je in huis moet hebben. Bij onduidelijkheden hierover kun je altijd je vragen bij ‘Puur verloskundigen’ stellen.

Vanwege Arbo technische redenen is het verplicht om je bed bij je bevalling en kraamperiode minimaal 70 cm hoog te hebben. Als je aangemeld bent bij ‘Kraamzorg de Waarden’ is dit zelfs 80 cm.

Wij hebben als verloskundigen liever een iets hoger bed dan een bed dat net te laag is. Wij kunnen door deze hoogte ons beroep, op een gezonde manier uitoefenen. Zorg dat je bed vanaf 37 weken is verhoogd. Je kunt hiervoor bed ‘klossen’ bij de thuiszorgwinkel regelen, leeg kratje onder de poten plaatsen of eigen gemaakte houten blokken/planken.

Bij de bevalling en voor in de kraamperiode zijn speciale (verband) middelen nodig. Deze middelen zijn aanwezig in een kraampakket. Afhankelijk van je verzekering krijg je deze wel of niet vergoed. Indien je deze niet vergoed krijgt kan je een kraampakket in zijn geheel kopen (bij de thuiszorgwinkel of drogist) of zelf samen stellen. Bij de uitzetlijst kan je vinden welke (verband)middelen je in huis moet hebben. Bij onduidelijkheden hierover kun je altijd je vragen bij ‘Puur verloskundigen’ stellen.

Belangrijk voor ons als verloskundigen, maar ook voor hulpdiensten zoals de ambulance, is het snel kunnen vinden van het doorgegeven adres. Niet alleen overdag en bij mooi weer, maar ook in het donker of bij slecht weer. Het is verstandig om te zorgen dat je huis en huisnummer goed zichtbaar en dus vindbaar zijn. Mochten wij of andere hulpverleners met spoed bij je langskomen kan dit kostbare tijd schelen!

Goed en op tijd regelen scheelt stress

‘Kostbaar is de wijsheid die door ervaring wordt verkregen.’ – R. Ascham –